對自己說話時，自己的感受也相當重要。我們不需要過於苛責和批評，對自己說出那些不會對別人所說的話。<...

對自己說話時，自己的感受也相當重要。我們不需要過於苛責和批評，對自己說出那些不會對別人所說的話。

換個方式好好與自己對話，在正向言語的鼓勵下，你會發現擁有更多能量和信心去面對每個發生。

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